Pelaamisen hallinta ja avun hakeminen

Aloita omasta tilanteestasi

Mieti, miten pelaaminen näkyy ajankäytössä, rahassa ja ihmissuhteissa. Tilihistorian tarkastelu voi tehdä tilanteesta konkreettisemman kuin muistikuva voitoista ja tappioista.

Huomaa erityisesti tilanteet, joissa palaat pelaamaan voittaaksesi tappiot takaisin tai siirrät omia rajojasi kesken pelaamisen. Voit keskeyttää heti. Sinun ei tarvitse perustella päätöstä jatkaa taukoa.

Tee tauolle tilaa

Sulje pelipalvelu ja siirry tekemään jotakin muuta. Selvitä käyttämiesi palvelujen peliestot ja niiden kattavuus. Yhden tilin sulkemista ei pidä olettaa kaikkia palveluja koskevaksi estoksi.

Uuden rahapelilain yhteinen peliestojärjestelmä kuuluu tulevaan malliin. Se ei ole nykyisten palvelukohtaisten rajoitusten synonyymi. Tarkista kulloinkin käytössä olevat keinot ja niiden ehdot.

• Varaa arjen laskuihin tarvittavat rahat ensin.
• Kerro tilanteesta ihmiselle, johon luotat.
• Poista pelaamiseen houkuttelevia muistutuksia.
• Pyydä apua sopivien estojen ja tuen löytämiseen.

Peluuri auttaa maksutta

Peluurin auttava puhelin on 0800 100 101. Palvelu tukee pelaajia ja läheisiä maksutta, ja voit asioida nimettömänä. Puhelimen ja chatin ajantasaiset aukioloajat löytyvät Peluurin verkkosivuilta.

Keskustelun aloittamiseen riittää, että jokin pelaamisessa huolestuttaa. Sinun ei tarvitse osata nimetä ongelmaa tai olla päättänyt valmista tavoitetta. Peluurissa tilanteeseen perehtynyt ammattilainen auttaa etsimään seuraavaa askelta.

Myös läheinen saa hakea tukea

Läheisen pelaaminen voi kuormittaa silloinkin, kun et itse pelaa. Kerro huolestasi konkreettisesti ja valitse keskustelulle rauhallinen hetki. Omat rajasi ja taloutesi ovat yhtä lailla tärkeitä.

Avun hakeminen ei edellytä, että toinen henkilö on valmis keskustelemaan. Peluurin palvelut on tarkoitettu myös läheisille.

Usein kysyttyä